Архив для“Фигура и здоровье” Категория

Как правильно питаться чтобы поправиться

By |

Наравне с желанием потерять вес существует потребность и его набирать. Причины могут быть разные, но в итоге нужно получить определенную массу тела, которая не уйдет и равномерно распределиться во всем организме. Как ни странно, но принципы похудения и набора веса очень похожи. Это режим, правильное питание, физические нагрузки и отсутствие стрессов и плохих привычек. Именно…

Read more »

Чтобы убрать жир на животе необходимо правильное питание

By |

Давайте разберемся, как правильно питаться, чтобы убрать живот, как изменить свое питание таким образом, чтобы смело можно было надевать джинсы с низкой талией или обтягивающие платья. Вычисляем энергетический баланс Для того, чтобы ваш организм самостоятельно начал перерабатывать в энергию жировые запасы, накопленные за длительное или не очень время, нужно ограничить приход дополнительных жиров и создать дефицит…

Read more »

Питание во время беременности

By |

Женщина должна подготовиться к зачатию и периоду беременности, то есть пополнить запасы своего организма витаминами, минералами и питательными веществами. Ведь чем грозит недостаток некоторых витаминов и минералов в организме женщины до и во время беременности думаю всем понятно. Поэтому я хотела бы рассмотреть основные витаминные комплексы. Витамины B9 Важно употреблять продукты, которые в своем составе…

Read more »

Как правильно питаться кормящим мамам

By |

Как правильно питаться кормящим мамам

На счет питания кормящей мамы в наше время существуют самые различные мнения. Кто-то считает, что наилучшим способом защитить малыша от колита будет строгая диета, другие полагают, что диета немыслима, и кушать нужно все, чтобы ребенок получал максимум полезных веществ. Как же молодой и неопытной матери понять, какой из этих крайних способов будет лучшим? Обязательные компоненты, которые должны…

Read more »

Краснеют ладони рук

By |

Краснеют ладони рук

Что могут рассказать нам наши руки? Может быть о прошлом или о далеком будущем, о характере человека, о роде занятий, о его склонностях. Но не только об этом могут открыть нам наши ладони, а и о том, чем болен человек, какого его состояние здоровья. Стойкое изменение цвета говорит о каких-то нарушениях происходящих в организме и,…

Read more »

От чего желтеют ладони рук

By |

От чего желтеют ладони рук

Сейчас, в современной медицине, существует великое множество методов диагностики при обследовании пациента. Стали забываться старые методы, ведь наш организм сам в состоянии сделать подсказку, если с ним происходит что-то не то. Например очень четко на состояние организма реагируют наши ногти. На нашем сайте есть целая статья как определить неисправности организма по состоянию ногтей. Кожа человека так…

Read more »

Чешется живот при беременности

By |

Чешется живот при беременности

У беременных много странных просьб и желаний, как кажется для окружающих. Много новых необычных ощущений и одно из них зуд живота. В последние три месяца перед родами он обычно усиливается и иногда значительно. Почему живот чешется при беременности? Надо ли беспокоиться при этом и поспешить к врачу? Либо это совершенно нормально и животик просто тянется….

Read more »

Почему тянет живот

By |

Почему тянет живот

В случае возникновения неприятных ощущений в области живота, напоминающих потягивание, игнорировать их ни в коем случае не следует, так как многие из них могут быть следствием наличия различных патологий, являющихся крайне опасными для здоровья. При этом паниковать также не стоит: главное как можно быстрее выяснить причину проблемы, при необходимости прибегнув ко всем требуемым обследованиям. Какова…

Read more »

Колит живот

By |

Колит живот

У вас колит живот? Это серьезно! Боль в животе всегда появляется в неподходящий момент. Причины бывают самые разные: от обычного несварения желудка до внутреннего кровотечения. В брюшине находятся почти все жизненно важные органы, поэтому в некоторых случаях промедление или неправильно оказанная доврачебная помощь, может стоить человеку жизни. Как правильно себя обследовать? Чтобы понять, где находится…

Read more »

Разная длина ног

By |

Разная длина ног

Люди, имеющие конечности разной длины не такая уж и редкость. Примерно у каждого тысячного человека разница длины ног превышает показатель в 2 см. И если разница в несколько миллиметров не будет заметна и не доставит своему владельцу неудобств, то отклонения длины от 2 см могут иметь серьезные причины и приводить к существенным последствиям для здоровья…

Read more »