• 43
  • 07 Апреля 2017

Быть красивой в любом возрасте – это реально


Секреты молодости и красоты помогли сохранить и преумножить магию женской привлекательности тем ее обладательницам, которые не ленились, а реально воспользовались ними.

Сейчас уже никто не станет оспаривать тот факт, что быть красивой – это огромный труд. Как бы не взрослела женщина, в каждом своем возрасте ей хочется оставаться привлекательной. Конечно, для этого немаловажно познать секреты молодости и красоты. Все тонкости этого процесса были известны знаменитой Клеопатре. То, что вначале казалось мифом, оказалось историческим фактом. Благодаря тому, что царица стремилась быть вечно молодой, а главное здоровой, послужило развитию косметологии в период ее царствования. Об этом интересно рассказывается в статье Секреты красоты Клеопатры.

То, что после нее остались различные способы ухода за кожей лица, рук, тела, стало настоящей находкой для современных женщин. Особенно интересен тот факт, что она следила и за своим образованием, психологическим состоянием. Прекрасен был и ее голос. Еще раз можно убедиться на ее примере, что женщине очень важно поддерживать на высоком уровне свою внешность, красоту волос, но всегда помнить об очень важной составляющей – внутренней гармонии.

Привлекательность кожи – в ее ухоженности

Сохранить свежесть, чистоту кожи до четвертого женского возраста возможно, если начинать следить за своими привычками еще в ранней молодости. Одним из главных правил для юной девушки является соблюдение нескольких важных пунктов:

  • полный запрет на сон с макияжем. Иначе упругость кожи будет утеряна еще в молодости;
  • не злоупотребляйте макияжем. Давайте своей коже возможность отдохнуть, подышать;
  • никаких вредных привычек. Полный запрет на курение и прием алкоголя и прочего. Привыкание к вредным привычкам наступает очень легко, а вот потом избавляться от них будет крайне сложно. Кроме привычки такого рода – это кратчайшая дорога к серьезным заболеваниям;
  • пользоваться масками и скрабами для кожи – они помогут избавится от огрубевшей кожи и поддержать ее эластичность;
  • принимайте постоянно ванны, приготовленные на травах или сборах, подобранных персонально для вас;
  • высыпаться, чтобы организм смог восстановиться и набраться сил;
  • остерегаться ультрафиолетового излучения в период пиковых значений.

К примеру индийские женщины относятся к омовению кожи, как некоему духовному, а не только физическому очищению. Они применяют для оздоровления души розовую воду, а для увлажнения кожи миндальное масло – так утверждает автор, заглянувший в «Индийские секреты красоты». А судя по тому, как все чаще женщин из этой жаркой страны признают самыми красивыми, их секреты красоты и здоровья являются очень действенными. Еще одним важным «мерилом» является тонкая талия. Не так много счастливиц, у которых талия всегда идеальна, большинству приходится за нее побороться.

Что предпринять для сохранения тонкого стана?

Говоря о тонкой талии, уместнее употреблять понятие легкий стан, ведь женщине хочется сохранить изящество, стройность фигуры, а для этого стоит поработать над собой. Тогда ваши секреты красоты советы, которыми сможете поделиться, уложатся в личную, стройную систему. В ней обязательно должно быть уделено место:

  • умеренным занятиям физкультурой. Бег лучше заменить быстрой ходьбой. Хорошо бы запостись шагомером и делать не менее одной тысячи шагов в быстром темпе;
  • бегу – прекрасному средству для тех, кто ранее занимался спортом;
  • посещению фитнес-центров или групп здоровья (для более старшего возраста);
  • обязательна утренняя зарядка, состоящая упражнений, которые подобраны специально для вас. Их может быть совсем немного.

Есть еще целая серия упражнений, которые способствуют тонусу мышц живота и помогают формировать правильные пропорции тела. Женщины, которым не лень выполнять рекомендации по физической нагрузке, всегда выглядят привлекательно и чувствуют себя значительно лучше. Одна из блестящих киноактрис современности, не являясь ярой поклонницей спорта, секреты молодости и красоты которой не дают покоя женщинам, плавает и занимается йогой. Моника Белуччи, как раз не является фанаткой диет, а исповедует сбалансированное питание, отдавая предпочтение овощам, фруктам.

Секреты молодости и красоты подвластны тем женщинам, которые готовы работать над собой и своим телом для достижения зримых результатов – своей прекрасной фигуры и гармонии.

Женские правила