• 235
  • 08 Ноября 2016

В чем секрет неувядающей красоты моделей?


Секреты красоты моделей всегда интересовали женщин, далеких от подиума и сцены. И большинству всегда казалось, что эти женщины имеют просто какие-то невероятные возможности поддерживать себя в тонусе. Но когда появилось возможность познакомиться поближе с тем, каким образом им приходится работать над собой, то открылись интересные закономерности.

Легендарная 84-летняя модель

Кармен Дель Орефайс

В чем же заключаются секреты красоты супермодели Кармен Дель Орефайс, которая в свои 84 года не собирается оставлять карьеру и продолжает съемки для самых известных журналов? Стройная, с удивительно ровной осанкой она охотно рассказала о том, что по ее мнению наиболее важно:

  1. много спать. Модель говорит о том, что спать надо чуточку больше, даже тогда, когда вы считаете, что уже вполне достаточно;
  2. питаться необходимо только теми продуктами, которые приносят организму несомненную пользу;
  3. отдавать предпочтение физическим нагрузкам. Особенно она любит плавать;
  4. стремиться к самостоятельному мышлению и принятию решений. Полностью принимать себя.

Кристи Бринкли: как в 60 лет выглядеть на 35 Кристи Бринкли

Неповторимая и уникальная Кристи Бринкли не скрывает секретов красоты супермодели и охотно поделилась чему стоит уделить внимание, чтобы всегда иметь цветущий вид:

  1. систематические физические нагрузки. Даже в момент выполнения домашней работы она продолжает напрягать мышцы, прыгать и обязательно приседать;
  2. приверженность к здоровой пищи. Ее выбор – это вегетарианство, отказ от сладостей. Она позволяет себе только дыню и орехи;
  3. посещение косметолога раз в месяц для фруктового пилинга;
  4. позитивное отношение к людям, и к себе.

Секреты, которыми поделилась Алсу Алсу- певица и красавица

Алсу выходит на сцену, чтобы петь и ее возраст еще очень далек от потрясающих дам, рассказавших о секретах красоты супермодели, но она следует таким же правилам и тоже склонна считать, что правильный сон и полноценное питание делают чудеса. Разнообразие продуктов, режим питания – это, что ей помогает в первую очередь. Занятия физическими упражнениями, контрастный душ – помогают сохранять молодость и свежесть.

Вера Брежнева о своих способах сохранения красоты 

Вера Брежнева

Певица и актриса убеждена, что все достаточно просто, несмотря на то, что она любит вкусно покушать. Но, как сознается Вера Брежнева, ее организм обладает способностью интуитивно выбирать именно здоровую пищу. Много внимания она уделяет пилатесу, который дает возможность проработать все мышцы, а самое важное благотворно влияет на восстановление душевного равновесия.

О секретах сохранения молодости от Екатерины Климовой

Екатерина Климова

Для известной актрисы очень важно держать себя в тонусе, а для этого одним из важных условия является употребление правильных, полезных продуктов, если дать себе слабину, то о красивой фигуре можно забыть.

Основные секреты  красоты моделей  сводятся к правильному питанию, полноценному сну, физическим нагрузкам и очень важной составляющей – душевному равновесию.

Женские правила