• 1 154
  • 29 Декабря 2015

Как стать красивой если имеешь лишний вес


Питайтесь правильно что бы стать красивой при лишнем весе Питайтесь правильно!

Лишний вес – одна из наиболее существенных проблем большинства девушек во всем мире. По крайней мере, они сами так считают. Зачастую это всего лишь предрассудки, но бывает и так, что лишний вес действительно имеется, а красивой и привлекательной быть хочется всегда. Итак, когда ваша главная проблема лишний вес как стать красивой – один из наиболее волнующих вопросов.

Задаваясь вопросом как стать худой и красивой, следует помнить о чувстве мере. Не всегда быть слишком худой – красиво, однако свое тело необходимо поддерживать в тонусе и форме не только для красоты, но и для сохранения здоровья.

Итак, имеется проблема лишний вес. Как стать красивой?

Как стать красивой Как стать красивой если имеешь лишний вес?
  • Посмотрите правде в глаза и оцените ситуацию. Сколько килограмм вам необходимо сбросить для того, чтобы чувствовать себя комфортно. А лучше ориентироваться не на килограммы, а на объемы.
  • Проанализируйте ситуацию. Что именно вы делаете не так, почему набираете вес. Возможно, дело в здоровье? Тогда следует незамедлительно обратиться к врачу. Если же вопрос в образе жизни и предпочтениях, то самое время их пересмотреть и составить меню для правильного и здорового питания.
  • Составьте план похудения и приступайте. Главное – не торопитесь. Вес, который вы сбросите слишком быстро, вернется еще быстрее.
  • Девушка бегает, поэтому стройна и красива Занимайтесь спортом!
  • Обратите внимание на питание. Не стоит голодать и мучить себя изнуряющими диетами. Попробуйте раздельное питание или любую другую систему, направленную на снижение веса и поддержания стройности при сохранении здоровья.
  • Займитесь спортом. Это может быть все, что угодно: бег, аэробика, плавание. После того, как вы «втянитесь», сможете переключиться и на другие виды физической активности. В этом деле главное – начать.
  • Хвалите свое тело. Если вашей насущной проблемой является лишний вес, стать красивой невозможно, не полюбив себя. Хвалите себя за каждое, даже самое маленькое достижение. Хвалите свое тело, даже неидеальное.

Стать худой и красивой – не одно и то же! Однако женщины с лишним весом считают, что именно похудение принесет им желаемую радость в жизни и положительные эмоции. Важнее всего – ваше самоощущение. И если вы любите себя в пышном теле, то вам не стоит худеть и идти на поводу у моды.

Женские правила