• 517
  • 21 Июля 2016

Ягода Годжи для похудения


Ягода годжи, что за "дикий зверь"? Полезные свойства.

В ритме жизни современной женщины здоровье стоит на первом месте.

ягоды годжи для похудения

Мы – это то, что мы едим, поэтому стоит с особой строгостью, относится к питанию. Очень больших оборотов в здоровом питании набирает такая ягода, как Годжи (goji).

Сегодня мы попытаемся тезисно выяснить и определить, какими же полезными свойствами обладает этот «зверь».

Наиболее распространено применение этой ягоды для похудения. Но, помимо этого, ягоды Годжи обладают рядом полезных свойств:

  • - витамины: С, Е, бета-каротин и ликопин;
  • - имеют высокий уровень вещества антиоксиданта, который помогает справиться со свободными радикалами в организме человека;
  • - помогает побороть многие страшные заболевания, такие как рак, сердечные заболевание, закупорка сосудов;
  • - помогает активно бороться с лишним весом и помогает с обменом веществ.
ягода годжи Плоды

Чай для похудения из чудо-ягоды

Для похудения, ягоды часто применяют в виде чая.

Принимать чай из ягод Годжи для похудения стоит в следующей последовательности:

  • - 2 ложки ягод применяется на 1 литре кипятка.
  • - оставляем наш отвар на 30 минут
  • - после того, как отвар готов его стоит выпивать 3 раза в день.

Ягоды, которые останутся можно съесть вместе с кашей или супом. Не стоит пренебрегать дозировкой ягод. Большего эффекта Вы не добьетесь, а навредить себе можете.

Какой все же могут нести вред эти волшебные ягоды?

свежие ягоды годжи Свежие ягоды Goji

Применяйте все препараты основываясь на собственных диагнозах и индивидуальной переносимостью к компонентам здорового питания.

для здоровья ягоды Ягоды для здоровья
  • - при передозировке может возникнуть головная боль и бессонница;
  • - если Вы диабетик и используете специфические лекарства, ягода может неблаготворно сказаться на взаимодействии с этими препаратами;
  • - при употреблении не сушеных ягод, а в свежем виде, может возникнуть расстройство и боль в желудке и кишечнике. Поэтому мы рекомендуем исключительно сушеные плоды.
Женские правила