• 2 117
  • 15 Августа 2014

Потеют ноги


Немало людей страдают от повышенной влажности ног. Часто потливость еще сопровождается и неприятным запахом. Страдалец начинаем бояться снимать обувь, а соответственно ходить в гости, отдыхать с друзьями в местах, где нужно разуваться. Он начинает постоянно задавать себе один вопрос - почему сильно потеют ноги? Медики называют эту проблему – гипергидрозом. Или просто повышенной потливостью. Пот вырабатывают потовые железы и, к сожалению, без них организму не обойтись. Они помогают осуществлять терморегуляцию. Но когда эта функция излишня, она превращается в проблему. На поверхности влажных ног бурно размножаются огромное количество бактерий. Именно отходы их жизни и образуют пренеприятнейшие ароматы. Причем не спасает даже летняя пора, когда все пользуются открытой обувью. Специалисты определяют несколько основных факторов гипергидроза:

  • плохая обувь: тесная, не пропускающая воздух, из искусственных материалов, а также слишком теплых носков (особенно из синтетических тканей)
  • частый стресс и переживания, эмоциональная неустойчивость
  • ошибки в гигиеническом уходе за ногами
  • сильная физическая нагрузка, особенно на мышцы ног
  • различные заболевания: эндокринные, инфекционные, нарушение в работе нервной системы, опухоли
  • грибок и другие кожные заболевания стоп

 

Все перечисленное во многом объясняет, почему потеют ступни ног. Остается разобраться, что же делать? Усиленные меры гигиены, частая смена носков и просушка обуви не всегда помогает. Не спасают и косметические средства: кремы, дезодоранты и лосьоны. Первое о чем можно подумать – это грибок. Этим заболеванием не трудно заразится в общественных местах (бани, бассейны, сауны, пляжи) и если иметь дурную привычку одевать чужую обувь. Грибок проникает в кожу ступней, которая воспаляется, трескается и чешется. Нарушаются ее функции, и появляется неприятный запах.

Грибок может распространяться, присоединяется экзема, что только усиливает проблему. Не обращаясь к врачу и пытаясь лечиться самостоятельно, больной лишь поможет болезни перейти в хроническую форму. Лечить ее гораздо труднее, а потливость и неприятный запах будет усиливаться. Если у вас нет грибка, возможно в потливости виноваты внутренние заболевания. Нарушения в выработке гормонов щитовидной железы вызывают различные сбои в организме, повышенную потливость тоже. В сбоях всех процессов в организме виноваты и злокачественные опухоли. Опухоль распространяет по всему организму метастазы, выделяет токсины, которые и придают поту неприятный запах.

Повышенной потливостью страдают и больные вегето-сосудистой дистонией. Слишком сильно реагируя на стресс организм, выделяет много адреналина. Вызывая сердцебиение, повышение давления и усиливая работу потовых желез. Поэтому если слишком сильно потеют ноги, как лечить должен вам рассказать врач. Стоит пройти всестороннее обследование, чтобы точно установить причину, ведь нередко она может быть серьезнейшей. Он же объяснит, что делать дома, чтобы облегчить свое состояние.

  1. Ежедневно мыть ноги и не один раз. Обязательно применять мыло (оно справиться с бактериями) и желательно, чтобы вода была попрохладней. После мытья тщательно вытирать досуха, особенно между пальчиками. Бактерии и грибок обожает влажную и теплую среду для размножения
  2. На чистые ноги следует применять тальк, присыпку, специальный крем или дезодорант. Нанося его на ступни и между пальцами. Применять их для грязных ног бесполезно. В составе всех этих средств есть антисептик останавливающий размножение бактерий
  3. Носки нужно менять каждый день. Они не должны быть синтетическими, усиливающими потоотделение. Лучше хлопок, лен, а в холодное время шерсть
  4. Кроме этого нужно обязательно мыть обувь снаружи и внутри. Не только ту, в которой мы ходим на улице, но и домашнюю. Делать это как только появился запах. Вымытую обувь следует хорошо просушить и лучше на воздухе
  5. Не забывайте о стельках. Они также должны быть из натуральных материалов и заменяться или стираться вовремя
  6. При гипергидрозе помогут ванночки (по 10-20 минут) с заваренной корой дуба или с солью (2 стол ложки на тазик). Ноги после мытья можно протирать яблочным уксусом или лимоном

 

Женские правила